全圖解-正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！
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本書詳細介紹94種瑜伽體位
完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！
正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！
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並收錄許多對修習各體位法很有幫助的資訊，
像熱身、冷卻運動、太陽禮拜體位法、各體位法組合課程……
引領你學習瑜伽的淵源歷史、流派、基本理念的八支功法和脈輪。
為你集結所有能深度暸解瑜伽的學問！
本書特色
◎內文全彩?步驟詳盡
◎由淺入深?循序漸進
◎姿勢標準?逐一剖析
◎達人教學?專家審定
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作者： Watamoto YOGA Studio RIE/監修 不要問我舒爽有多好，去問用過舒爽的女人都知道
新功能介紹快車肉乾禮盒- 譯者：姜柏如
- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/05
- 語言：繁體中文
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